Tempo seco pede cuidados especiais com a saúde
No caso das pessoas que já sofrem com doenças respiratórias a atenção deve ser redobrada. Foto: Divulgação.
A estação do inverno é caracterizada pela falta de chuva e baixa umidade do ar em algumas regiões do país. Nesse período a incidência de doenças respiratórias aumenta. De acordo com a Secretaria de Estado da Saúde de Goiás (SES-GO) as principais doenças respiratórias virais neste período, que podem evoluir para Síndrome Respiratória Aguda Grave são causadas por Coronavírus, Influenza, Metapneumovírus, Parainfluenza, Rinovírus e Vírus Sincicial Respiratório.
Além dos vírus, bactérias como o pneumococos também podem causar doenças respiratórias como sinusite e pneumonia. A recomendação da SES é que todos sigam as medidas de etiqueta respiratória, como cobrir com o antebraço a boca e o nariz ao tossir e espirrar, lavar constantemente as mãos e usar álcool em gel 70%. A Secretária lembra que para Covid-19 e Influenza há vacina gratuita disponível.
De acordo com a Dra. Millena Andrade, alergista e imunologista, entre crianças e idosos a preocupação é ainda maior, uma vez que esse grupo possui uma maior fragilidade no organismo. “Por isso é importante a gente manter a vacinação das crianças e dos idosos em dia. Além disso, deve-se evitar levar esse público para locais fechados, com aglomerações e de ter contato com pessoas que estejam doentes”, orienta a especialista.
Para a alergista, doenças respiratórias como a Rinite, Sinusite, Bronquite , Bronquiolite e Asma, também são comuns no período seco. Nesse sentido, Millena Andrade destaca alguns cuidados necessários para evitar a contaminação. “Evitar locais aglomerados, exposição ao tabagismo por conta daquela fumaça do cigarro e locais com muita poluição”, disse. Em contrapartida, beber bastante água e realizar lavagem nasal com soro diariamente são fatores positivos que ajudam no tratamento e evitam essas doenças.
No caso das pessoas que já sofrem com doenças respiratórias a atenção deve ser redobrada. “Em relação à Asma Bronquite, por exemplo, doença respiratória que causa estreitamento dos brônquios, nós temos alguns sintomas mais comuns que é tosse ou a falta de ar. Então é necessário a gente fazer uma boa hidratação do ambiente, utilizar umidificador e não esquecer do uso contínuo das medicações para a gente evitar as crises”, explicou.
O índice adequado de umidade do ar varia entre 50% e 80%, sendo que uma umidade abaixo de 30% pode aumentar os potenciais riscos à saúde dos seres humanos, gerando incômodos e desencadeando doenças, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
